高温最“伤精”
近年来，流传着各式各样的“伤精”说法，其中真亦假来假亦真，人们经常被搞得一头雾水。
针对坊间流传的种种“伤精”言论，浙江省医学会男科学分会主任委员、浙江大学医学院附属第一医院男科中心主任朱选文教授给出了他的见解。
关键词：高温
人长期呆在高温环境中会中暑，这是大家都知道的常识，但有很多研究证实：长期高温会“烧坏”男人的精子。
《每日邮报》消息称，英国男子韦德的妻子迟迟未能怀孕。到医院检查后，医生告诉韦德他的精子量足够，但精子却被加热了，而罪魁祸首便是经常被韦德放在大腿上的笔记本电脑。后来，韦德不再把笔记本电脑放在自己的大腿上，3个月后，妻子便成功怀孕了。
点评：可信
笔记本“煮熟”精子的说法言过其实。不过，长期把笔记本电脑放在大腿上，高温会影响精子的质量。
众所周知，精子是由睾丸产生的。睾丸中的精原细胞一天制造几千万个精子。但是，在体内暖烘烘的地方，不仅不能保持营养补给的平衡，而且破坏了制造精子的反应酶的活性。有实验表明，高温45℃可以影响精子生存，达到避孕的目的。因此欲要制造成熟的精子，必须保持在比体温低的温度才行。睾丸很脆弱，幸好有阴囊的保护。阴囊就像一个散热器，夏天松弛，冬天紧缩，像空调起温度调节的作用。如果将笔记本放置在大腿上，会提升阴囊、睾丸和附睾温度，造成精子数量和质量衰减。
如果长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。
同理，经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因高温引起生精功能下降。因此，男性朋友最好能够适当减少呆在高温环境中的时间，不要频繁地洗热水澡或桑拿，且水温应在34℃左右为宜，每次时间不超过15～20分钟。对于有生育要求的男性朋友来说，最好半年内别蒸桑拿。
关键词：辐射
精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。如手机、电脑等。
无线网络上网产生的信号辐射会诱发不育也是流传甚广的说法。
点评：科学看待
在日常生活中，目前具有电磁辐射的大型电气设备和家用电器随处可见，电视、电磁炉、微波炉，办公室的电脑、手机等都有辐射。
针对辐射伤人的传闻，知名民间科普组织科学松鼠会曾发表博文说，无线上网使用的电磁波波段和手机使用的射频电磁波波段比较接近，属于非电离性辐射。其产生的热效应微乎其微，主要是对人体组织的加热作用可能影响健康。
因此，目前并没有大规模的流行病学调查证实无线上网可以杀精。但需要注意的是，男士别经常把笔记本放在腿上或膝盖上，因为温度才是确定的杀精凶手。
关键词：久坐
从事IT业的男性，大多都会久坐电脑前，工作8～10小时，工作时顾不上喝水、去洗手间、常常熬夜，这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿的状态中。
现代社会有车一族越来越多，越来越多的证据也表明，长时间开车有损精子。
点评：可信
久坐、开车都会影Ⅱ向精子的质量和数量。
长时间处于坐位，睾丸、附睾和精索长期挤压，局部血液循环受阻，代谢废物积聚，对精子生成和储存不利。因此最好半小时起来活动一下。
发动机产生热量，同时司机长时间处于坐位，会阴部、阴囊静脉回流受阻，会阴部和睾丸温度升高。如果是长时间驾驶，还应注意休息与下车活动，超过一小时驾车应该下车休息10分钟，不要使睾丸部位长时间处于高温状态。此外，还要控制驾驶环境温度。夏天要注意打开空调，保持适宜的温度。
经常开车的人要注意防范慢性前列腺炎，减少憋尿情况发生。也有人会担心骑自行车会“杀精”，其实，只要不是骑得过于频繁，问题并不大。对于骑行一族，就需要有所警惕，由于这项运动常常伴随着频繁的颠簸与震动，容易伤害到精子。
关键词：烟酒
众所周知，烟酒和肺癌、心脏病等有密切的联系，也有传闻，吸烟、喝酒会影响男人的生殖能力。有人说，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。
点评：不要过度
这个传言其实没那么夸张，但对于少精、弱精者来说，吸烟者精液中精子浓度均匀值明显比不吸烟者的浓度低，精子活动能力也明显降低，而酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的天生速度，引起雌激素增多。所以，少精症患者平时要戒除烟酒，对于正常人来说，要把握好分寸，烟酒不要过度。
男人提防以下四种病
朱选文表示，在门诊中，发现真正不能生育的男性仅占5%，因此大家不必太过恐慌。针对无精、少精、弱精症患者有所增多的现象，朱选文提醒要警惕以下四种疾病对生育能力的危害。
<<腮腺炎
腮腺炎是常见的上呼吸道传染病，儿童和青少年比较常见。
该病由腮腺炎病毒引起，主要以飞沫传播，最严重的并发症就是脑炎和生殖器炎，是否出现无精症，主要取决于病毒的毒性大小和自身免疫系统是否强大。
另外，腮腺炎病毒主要侵犯成熟的生殖腺体，因此，青春发育期或成人患者合并生殖器炎的较多，可能影响生育功能。
<<精索静脉曲张
此病占据目前男性不育比例的40%。
精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降，是导致众多男性弱精症的原因。其机理可能是由于曲张静脉的血液滞留，微循环障碍，营养供给缺乏和氧分压降低，能量天生不足和内分泌功能障碍引起。此外，也可能是由于精索静脉曲张导致自身免疫如抗精子抗体的产生和支原体的感染间接引起精子活力下降。
如果结婚后两年不育，查精子质量有问题，建议查下精索静脉。如果B超发现静脉直径大于2毫米，就有手术的指征。目前，通过手术，70%的患者可以恢复生育能力。
<<睾丸扭转
在小男孩中，发生睾丸扭转的现象并不罕见。千万不要轻视了这个病。
睾丸系膜与阴囊相连，并将睾丸固定于阴囊。如果在胎儿发育时期一侧或两侧的睾丸系膜过长，那么，在出生后其睾丸与精索的活动度就会很大，如果突然用力或猛烈震荡，睾丸与精索就有可能发生扭转，即称之为睾丸扭转。
睾丸扭转发病急骤，临床表现为一侧睾丸和阴囊剧痛，部分患者伴有呕吐、恶心或发热等全身症状。此病不仅患者容易混淆，医生也容易误诊。
由于在睾丸扭转时精索往往随之扭转，一旦扭转超过360°，精索内血流就会被完全阻断，使得睾丸血液供应中断。如果不能及时复位，就会引起睾丸严重缺血，甚至坏死，导致患侧睾丸功能减退或丧失。因此必须在发病24小时内手术复位，超过36小时就不可挽回。无论是白天突发睾丸剧痛、肿大；还是夜晚突然惊醒，述说睾丸疼痛，有明显睾丸触痛时，都要考虑睾丸扭转的可能。家长应迅速陪孩子去医院外科或急诊科就诊，以便早发现、早治疗，保护睾丸功能。
<<附睾、精囊、前列腺等器官的炎症感染
附睾、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。
感染对精子活力的影响可以是多方面的。此外，炎症引起的精液中白细胞增多，可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多种因素综合的结果，除微生物、白细胞、pH值等因素外，还可能与锌的障碍有关。
编辑/王艳, 百拇医药(陆桂芳)
针对坊间流传的种种“伤精”言论，浙江省医学会男科学分会主任委员、浙江大学医学院附属第一医院男科中心主任朱选文教授给出了他的见解。
关键词：高温
人长期呆在高温环境中会中暑，这是大家都知道的常识，但有很多研究证实：长期高温会“烧坏”男人的精子。
《每日邮报》消息称，英国男子韦德的妻子迟迟未能怀孕。到医院检查后，医生告诉韦德他的精子量足够，但精子却被加热了，而罪魁祸首便是经常被韦德放在大腿上的笔记本电脑。后来，韦德不再把笔记本电脑放在自己的大腿上，3个月后，妻子便成功怀孕了。
点评：可信
笔记本“煮熟”精子的说法言过其实。不过，长期把笔记本电脑放在大腿上，高温会影响精子的质量。
众所周知，精子是由睾丸产生的。睾丸中的精原细胞一天制造几千万个精子。但是，在体内暖烘烘的地方，不仅不能保持营养补给的平衡，而且破坏了制造精子的反应酶的活性。有实验表明，高温45℃可以影响精子生存，达到避孕的目的。因此欲要制造成熟的精子，必须保持在比体温低的温度才行。睾丸很脆弱，幸好有阴囊的保护。阴囊就像一个散热器，夏天松弛，冬天紧缩，像空调起温度调节的作用。如果将笔记本放置在大腿上，会提升阴囊、睾丸和附睾温度，造成精子数量和质量衰减。
如果长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。
同理，经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因高温引起生精功能下降。因此，男性朋友最好能够适当减少呆在高温环境中的时间，不要频繁地洗热水澡或桑拿，且水温应在34℃左右为宜，每次时间不超过15～20分钟。对于有生育要求的男性朋友来说，最好半年内别蒸桑拿。
关键词：辐射
精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。如手机、电脑等。
无线网络上网产生的信号辐射会诱发不育也是流传甚广的说法。
点评：科学看待
在日常生活中，目前具有电磁辐射的大型电气设备和家用电器随处可见，电视、电磁炉、微波炉，办公室的电脑、手机等都有辐射。
针对辐射伤人的传闻，知名民间科普组织科学松鼠会曾发表博文说，无线上网使用的电磁波波段和手机使用的射频电磁波波段比较接近，属于非电离性辐射。其产生的热效应微乎其微，主要是对人体组织的加热作用可能影响健康。
因此，目前并没有大规模的流行病学调查证实无线上网可以杀精。但需要注意的是，男士别经常把笔记本放在腿上或膝盖上，因为温度才是确定的杀精凶手。
关键词：久坐
从事IT业的男性，大多都会久坐电脑前，工作8～10小时，工作时顾不上喝水、去洗手间、常常熬夜，这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿的状态中。
现代社会有车一族越来越多，越来越多的证据也表明，长时间开车有损精子。
点评：可信
久坐、开车都会影Ⅱ向精子的质量和数量。
长时间处于坐位，睾丸、附睾和精索长期挤压，局部血液循环受阻，代谢废物积聚，对精子生成和储存不利。因此最好半小时起来活动一下。
发动机产生热量，同时司机长时间处于坐位，会阴部、阴囊静脉回流受阻，会阴部和睾丸温度升高。如果是长时间驾驶，还应注意休息与下车活动，超过一小时驾车应该下车休息10分钟，不要使睾丸部位长时间处于高温状态。此外，还要控制驾驶环境温度。夏天要注意打开空调，保持适宜的温度。
经常开车的人要注意防范慢性前列腺炎，减少憋尿情况发生。也有人会担心骑自行车会“杀精”，其实，只要不是骑得过于频繁，问题并不大。对于骑行一族，就需要有所警惕，由于这项运动常常伴随着频繁的颠簸与震动，容易伤害到精子。
关键词：烟酒
众所周知，烟酒和肺癌、心脏病等有密切的联系，也有传闻，吸烟、喝酒会影响男人的生殖能力。有人说，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。
点评：不要过度
这个传言其实没那么夸张，但对于少精、弱精者来说，吸烟者精液中精子浓度均匀值明显比不吸烟者的浓度低，精子活动能力也明显降低，而酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的天生速度，引起雌激素增多。所以，少精症患者平时要戒除烟酒，对于正常人来说，要把握好分寸，烟酒不要过度。
男人提防以下四种病
朱选文表示，在门诊中，发现真正不能生育的男性仅占5%，因此大家不必太过恐慌。针对无精、少精、弱精症患者有所增多的现象，朱选文提醒要警惕以下四种疾病对生育能力的危害。
<<腮腺炎
腮腺炎是常见的上呼吸道传染病，儿童和青少年比较常见。
该病由腮腺炎病毒引起，主要以飞沫传播，最严重的并发症就是脑炎和生殖器炎，是否出现无精症，主要取决于病毒的毒性大小和自身免疫系统是否强大。
另外，腮腺炎病毒主要侵犯成熟的生殖腺体，因此，青春发育期或成人患者合并生殖器炎的较多，可能影响生育功能。
<<精索静脉曲张
此病占据目前男性不育比例的40%。
精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降，是导致众多男性弱精症的原因。其机理可能是由于曲张静脉的血液滞留，微循环障碍，营养供给缺乏和氧分压降低，能量天生不足和内分泌功能障碍引起。此外，也可能是由于精索静脉曲张导致自身免疫如抗精子抗体的产生和支原体的感染间接引起精子活力下降。
如果结婚后两年不育，查精子质量有问题，建议查下精索静脉。如果B超发现静脉直径大于2毫米，就有手术的指征。目前，通过手术，70%的患者可以恢复生育能力。
<<睾丸扭转
在小男孩中，发生睾丸扭转的现象并不罕见。千万不要轻视了这个病。
睾丸系膜与阴囊相连，并将睾丸固定于阴囊。如果在胎儿发育时期一侧或两侧的睾丸系膜过长，那么，在出生后其睾丸与精索的活动度就会很大，如果突然用力或猛烈震荡，睾丸与精索就有可能发生扭转，即称之为睾丸扭转。
睾丸扭转发病急骤，临床表现为一侧睾丸和阴囊剧痛，部分患者伴有呕吐、恶心或发热等全身症状。此病不仅患者容易混淆，医生也容易误诊。
由于在睾丸扭转时精索往往随之扭转，一旦扭转超过360°，精索内血流就会被完全阻断，使得睾丸血液供应中断。如果不能及时复位，就会引起睾丸严重缺血，甚至坏死，导致患侧睾丸功能减退或丧失。因此必须在发病24小时内手术复位，超过36小时就不可挽回。无论是白天突发睾丸剧痛、肿大；还是夜晚突然惊醒，述说睾丸疼痛，有明显睾丸触痛时，都要考虑睾丸扭转的可能。家长应迅速陪孩子去医院外科或急诊科就诊，以便早发现、早治疗，保护睾丸功能。
<<附睾、精囊、前列腺等器官的炎症感染
附睾、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。
感染对精子活力的影响可以是多方面的。此外，炎症引起的精液中白细胞增多，可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多种因素综合的结果，除微生物、白细胞、pH值等因素外，还可能与锌的障碍有关。
编辑/王艳, 百拇医药(陆桂芳)
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