大部分的夏秋季感冒、热伤风都是因为身体突然着凉，血液受冷而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入引起的。在当下这种酷热天气下，得了热伤风不仅对身体不好，还会对日常的工作和生活造成一定的影响。所以我们应该做到防患未然。预防热伤风，日常生活习惯是关键。

    空调温度设定别太低

    天热，人们喜欢待在空调房间里，有的办公室空调温度调得很低，时间长了，人体被吹得四肢发冷，加之门窗紧闭，室内通风又不好，空气不新鲜。如果下班出门被热气一蒸，冷热骤变，很容易引发热伤风。建议房间内使用空调时，温度设定要适宜，既舒适、节能又环保的室温应该是26℃左右，室内外温差以不超过7℃为宜。睡眠时还应再高1～2℃。办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方 ......