翟轩逸提醒说，在给宝宝哺乳时，左右两侧应该交替进行，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳，这样不会因奶水过剩而导致泌乳减少，也就不会出现奶水不足。并且可以防止妈妈的两个乳房大小不一，影响美观。

    之前大部分出现乳房疾病的产妇，只有在胀痛非常厉害的状况下，乳房硬邦邦，胀得像石头，乳头都破了也挤不出奶水，才会想到求助"催乳师"。这是假性无奶水，多数是由于新妈妈喂哺方式不正确造成了乳腺管不通。现在很多人都认识到哺乳期乳房护理的重要性，甚至产前就有人预约催乳服务了。

    小贴士：

    最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

    乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。此前就有新闻报道一些非正规的催乳师揉断产妇乳腺管的事件发生。一些长辈们所传授的土方法也不能轻易使用。

    学会正确哺乳

    浙江大学医学院附属妇产科医院母乳喂养咨询门诊张慧副主任护师提醒：

    哺乳宜"三早"

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