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《健康博览》
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2015年第5期
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编号:
12794653
敲敲打打 完美蜕变“小腰精”
http://www.100md.com
2015年5月1日
健康博览
2015年第5期
拥有一副魔鬼身材使令人羡慕嫉妒恨的,下面的方法需要持之以恒,不但可让你成为小腰精,还能让你的精气神保持良好的状态。
敲曲池 清热毒
曲池穴——屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。
功用:清热利湿。通过敲打曲池穴,排出人体体内的热毒。
方法:每天早晚各敲打72下。
揉水分 消水肿
水分穴——在腹前正中线 ......
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