9月健康提醒
健康提醒之一：夏秋之交，预防感冒和“秋燥”
俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”。夏秋之交的9月，昼夜温差大，不仅要预防高温中暑，也要注意预防感冒，尤其是上了年纪的老年人。首先白天外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞，应尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动。其次根据气温的变化适当的增减衣服，晚上要盖好被子，不要贪凉，室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃最好。
同时适当的体育锻炼是非常重要的 ......
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俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”。夏秋之交的9月，昼夜温差大，不仅要预防高温中暑，也要注意预防感冒，尤其是上了年纪的老年人。首先白天外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞，应尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动。其次根据气温的变化适当的增减衣服，晚上要盖好被子，不要贪凉，室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃最好。
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