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我们还能健康吃肉吗(1)
http://www.100md.com 2015年12月1日 健康博览2015年第12期
我们还能健康吃肉吗
我们还能健康吃肉吗

     前一阵子,世界卫生组织正式发布消息,宣布加工肉制品被列入致癌食物名单,而且红肉本身也属于可能致癌食物。这个消息几乎在各种媒体上被刷了屏。人们纷纷追问,加工肉制品居然和砒霜列在一类,是真的么?

    什么是加工肉制品?自家煮的酱牛肉、自家炖的红烧肉,都算吗?

    所谓加工肉制品(processed meat),通常指超市销售的各种培根、火腿、灌肠、香肠、咸肉、腊肉、熏肉等,无论是中式风味还是西式风味,都算加工肉制品。其中通常要用盐和亚硝酸钠(或者硝酸钠、硝酸钾等)进行腌渍,颜色多呈粉红色。我国传统制作的一些肉制品,如镇江肴肉、平遥牛肉之类,也是要添加亚硝酸盐或硝酸盐来制作的,所以都属于加工肉制品。

    日常家庭制作的卤牛肉、酱肘子、红烧肉等,因为不加盐腌渍,也不加入亚硝酸盐和硝酸盐,不算是加工肉制品。不过,一些烤肉店和餐馆里的肉,为了延长保质期,增加风味,保持粉红色的颜色,也会加入亚硝酸盐来腌制,因此这类肉制品列入加工肉制品的行列。

    十年前,餐饮店使用亚硝酸盐腌制肉类的风潮正盛,大批专家呼吁要求相关部门加强管理 ......
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