吃货健康指南
春节到了，亲戚朋友免不了在一起吃吃喝喝。吃不仅仅是获取营养，也是放松心情、享受美味、交流感情的过程，那么春节饮食需要注意些什么呢？
平衡膳食搁一边，暴饮暴食要住院
春节期间医院最常见的是消化系统疾病，比如急性胃肠炎、急性胰腺炎、胃出血、胃溃疡等。这主要是因为春节期间聚餐频繁，菜肴极为丰盛，加上亲朋好友高谈阔论，气氛热烈、情绪高涨，容易暴饮暴食。
如果您不希望自己的春节假期在医院的病床度过，除了有意识的进行总量控制，还有些小技巧可能对您有用。比如正式吃饭前先喝一碗汤，这样有助于消化液分泌，也可以占据一部分胃容量，避免吃得太多。含糖饮料可以喝，但是一定要少喝 ......
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平衡膳食搁一边，暴饮暴食要住院
春节期间医院最常见的是消化系统疾病，比如急性胃肠炎、急性胰腺炎、胃出血、胃溃疡等。这主要是因为春节期间聚餐频繁，菜肴极为丰盛，加上亲朋好友高谈阔论，气氛热烈、情绪高涨，容易暴饮暴食。
如果您不希望自己的春节假期在医院的病床度过，除了有意识的进行总量控制，还有些小技巧可能对您有用。比如正式吃饭前先喝一碗汤，这样有助于消化液分泌，也可以占据一部分胃容量，避免吃得太多。含糖饮料可以喝，但是一定要少喝 ......
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