科学坐月子(1)
![]() |
![]() |
坐月子个人卫生不能忘
传统的坐月子观念认为:产妇在月子里不能洗澡、不能洗头、不能刷牙、不能接触生水等,怕因此受风受凉留下病根。实际上这些做法不符合产褥期个人卫生要求,会影响产妇身体健康,是很不科学的。产妇坐月子应当养成良好的个人卫生习惯,提倡开窗通风、刷牙、洗头、洗澡等。
及时梳洗很必要
在月子里面新妈妈很易出汗,在睡后醒来尤为明显,常常满头大汗,此时如不及时擦洗,很易导致局部感染或受凉感冒。因此新妈妈应用洁净温水勤擦身、勤换内衣,洗澡、洗头,保持皮肤清洁干燥。
口腔卫生很重要
因新妈妈产后进餐次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多。因此产妇更应注意保持口腔卫生。产后应该每天早、晚各刷一次牙,每次进餐后都要漱口以保持口腔清洁。为防止刷牙时牙龈出血,建议选用较为柔软的牙刷刷牙。
会阴护理有讲究
首先是观察,恶露性状、量是否有异常,会阴伤口出现红肿、开裂、渗血、渗液或其他不正常状况,要及时去医院就诊。
保洁要点:选择适合自身的不会引起皮肤过敏的卫生巾;保持会阴清洁 ......
您现在查看是摘要页,全文长 4313 字符。