适量喝咖啡对心脏有益
专家名片：胡大一，主任医师，教授，博士生导师，北京大学医学部心血管病内科学系主任，北京大学人民医院介入中心主任，曾任北京大学心血管研究所所长，北京和睦家心脏中心主任，心脏康复主任，北京市第一中西医结合医院心血管康复中心主任。
长期从事心血管疾病的临床诊治、预防、康复及科学普及工作，擅长心电生理、起搏器植入，冠心病介入治疗以及高血压冠心病防治等。
在工业化国家，冠状动脉粥样硬化是心脏疾病中最常见的，它的发生主要有以下八种危险因素：脂质异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹部肥胖、社会心理因素、过量饮酒且水果和蔬菜摄取量较少，还有缺乏规律的运动。以前，咖啡因也被列在危险因素之中，但后来被删除了，因为咖啡的形象已经从坏人转变成了英雄，大量的证据显示，适当地饮用咖啡对心脏健康有益。
苏格兰心脏健康研究项目随机对全国11000多名40-59岁的人群进行了研究，记录了1984年到1993年被调查者的死亡率、冠脉死亡、或其他任何主要的冠脉事件(死亡，非致命性心肌梗塞，冠脉手术)的各种原因。结果表明，咖啡和茶对心脏有益，但是，茶饮用量增加后对心脏有负面作用。而咖啡除了有抗氧化作用外，还有其他作用，例如绿原酸衍生物(内酯)有抗抑郁作用。经常适量饮用适当烘焙的咖啡也许是一种预防多种疾病，包括糖尿病和冠脉疾病的重要手段。
以前，如果咖啡饮用者去看医生，主诉一些心脏方面的问题，有些医生会建议患者停止饮用咖啡，并断言过量的咖啡因会增加心血管疾病、心律失常、高血压以及焦虑等危险。但他们只说对了一部分，因为那时大多数的研究只涉及了咖啡因 ......
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长期从事心血管疾病的临床诊治、预防、康复及科学普及工作，擅长心电生理、起搏器植入，冠心病介入治疗以及高血压冠心病防治等。
在工业化国家，冠状动脉粥样硬化是心脏疾病中最常见的，它的发生主要有以下八种危险因素：脂质异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹部肥胖、社会心理因素、过量饮酒且水果和蔬菜摄取量较少，还有缺乏规律的运动。以前，咖啡因也被列在危险因素之中，但后来被删除了，因为咖啡的形象已经从坏人转变成了英雄，大量的证据显示，适当地饮用咖啡对心脏健康有益。
苏格兰心脏健康研究项目随机对全国11000多名40-59岁的人群进行了研究，记录了1984年到1993年被调查者的死亡率、冠脉死亡、或其他任何主要的冠脉事件(死亡，非致命性心肌梗塞，冠脉手术)的各种原因。结果表明，咖啡和茶对心脏有益，但是，茶饮用量增加后对心脏有负面作用。而咖啡除了有抗氧化作用外，还有其他作用，例如绿原酸衍生物(内酯)有抗抑郁作用。经常适量饮用适当烘焙的咖啡也许是一种预防多种疾病，包括糖尿病和冠脉疾病的重要手段。
以前，如果咖啡饮用者去看医生，主诉一些心脏方面的问题，有些医生会建议患者停止饮用咖啡，并断言过量的咖啡因会增加心血管疾病、心律失常、高血压以及焦虑等危险。但他们只说对了一部分，因为那时大多数的研究只涉及了咖啡因 ......
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