二孩准妈妈应警惕妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是指妊娠期发生的不同程度的糖代谢异常,若发生在孕早期,不排除这种糖代谢异常在妊娠前就已经存在,妊娠期糖尿病患者的糖代谢大多会在产后恢复正常,但将来患糖尿病的风险就会增加。
为什么会发生妊娠期糖尿病呢?
随着妊娠孕周的增加,由于体内激素变化和胎儿对营养物质需求增多,从母体获取葡萄糖增加;同时孕期母体肾脏对糖的吸收不能相应增加,导致孕妇清除葡萄糖能力较非孕期增强。
也就是说,用来抵消升高的血糖,胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇,妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高,使潜在的糖尿病“显性化”或发生妊娠期糖尿病。
如何防治是关键
早筛查:妊娠妇女应在孕24~28周进行葡萄糖筛查,既往有流产、巨大儿、新生儿不明原因死亡史;有糖尿病史;糖尿病家族史;年龄大于等于30岁;妊娠次数大于等于3次等都是高危人群。
饮食控制:孕期前三个月多吃优质蛋白,多吃蔬菜保证维生素及矿物质摄入,妊娠期糖尿病主要发生在中后期,这个阶段要注意合理饮食,同时注意少食多餐。
适当运动:进餐后一个小时进行散步,做些较为轻松缓和的运动,避免剧烈活动,持续时间一般20~30分钟。如果感到疲劳应立即休息。
正规药物治疗:遵医嘱用药,及时就诊复诊。妊娠期糖尿病产后多能自愈,血糖会在3月内逐渐降至正常,这期间仍要监测血糖,即使正常还是建议定期去医院复查。据研究,约1/3的妊娠期糖尿病患者会发展成终身糖尿病。
編辑/赖瑞丹 (陈忆)
为什么会发生妊娠期糖尿病呢?
随着妊娠孕周的增加,由于体内激素变化和胎儿对营养物质需求增多,从母体获取葡萄糖增加;同时孕期母体肾脏对糖的吸收不能相应增加,导致孕妇清除葡萄糖能力较非孕期增强。
也就是说,用来抵消升高的血糖,胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇,妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高,使潜在的糖尿病“显性化”或发生妊娠期糖尿病。
如何防治是关键
早筛查:妊娠妇女应在孕24~28周进行葡萄糖筛查,既往有流产、巨大儿、新生儿不明原因死亡史;有糖尿病史;糖尿病家族史;年龄大于等于30岁;妊娠次数大于等于3次等都是高危人群。
饮食控制:孕期前三个月多吃优质蛋白,多吃蔬菜保证维生素及矿物质摄入,妊娠期糖尿病主要发生在中后期,这个阶段要注意合理饮食,同时注意少食多餐。
适当运动:进餐后一个小时进行散步,做些较为轻松缓和的运动,避免剧烈活动,持续时间一般20~30分钟。如果感到疲劳应立即休息。
正规药物治疗:遵医嘱用药,及时就诊复诊。妊娠期糖尿病产后多能自愈,血糖会在3月内逐渐降至正常,这期间仍要监测血糖,即使正常还是建议定期去医院复查。据研究,约1/3的妊娠期糖尿病患者会发展成终身糖尿病。
編辑/赖瑞丹 (陈忆)