方敏 赵湘

    随着我国社会的迅速发展，国民的健康问题，尤其是儿童青少年的健康问题日益受到广泛关注。教育部等部委从1979年即开始组织实施“中国学生体质与健康调研”，对学生的体质健康状况进行了系统持续的调研监测。那么现在学生们的健康状况是怎样的呢？体育运动对孩子的生长发育起到怎样的作用？该如何引导孩子养成良好的运动习惯？为此，本刊记者采访了浙江大学体育系司琦教授。

    “喜忧半参”的调查报告

    1985-2005年，5次大规模中国学生体质与健康调研显示，中国青少年学生身体形态、生理功能和身体素质等多个指标呈现出不同程度的水平下降现象。从2007年开始，国务院下发文件，在全国范围内开展以“阳光运动”为核心的一系列增强学生体质健康的措施，这些措施无疑是有益的。在2010年全国学生体质健康监测数据中显示，学生测试成绩逐年提高。虽然学生体质下降速度得到了遏制，但整体指标却仍然令人担忧学生的肺功能指标虽然多有改善，但仍维持在较低水平;超重和肥胖问题突出;近视发生率持续增加;速度力量素质增长趋于停滞;耐力素质低谷徘徊，柔韧素质成绩向好;血压调节机能不良比较普遍。在2014年的全国学生体质健康报告中显示我国青少年身体形态生长水平持续增长;肥胖检出率持续上升;中小学视力不良检出率居高不下;大学生耐力、速度、爆发力、力量素质持续下降。综合以上调查报告，孩子们的视力问题、肥胖问题以及力量素质等，成为制约学生们身体素质提高的瓶颈，解决这些问题的最好办法就是通过各种体育运动，增强体质，增进健康。

    运动是预防疾病的“良方”

    “体育运动能够有效预防慢性非传染性疾病的发生，”司琦教授说，“不生病并不代表身体健康。我们完全可以通过个性化的运动建议来改善身体状况，减少疾病风险。”

    在2010年，美国运动医学学会就提出了“运动是良医”的口号 ......