病风患者：合理“挑食”。

    面对春节满桌美食，痛风患者很为难。痛风的原因是血尿酸升高，而尿酸来自于饮食中的嘌呤，因此要注意避开高嘌呤食物。痛风、高尿酸患者应该了解各种食物嘌呤含量表，许多海鲜、动物内脏、肉汤均属于高嘌呤食物，应尽量少吃。

    除了高嘌呤食物，还要注意两种食物：一是高糖饮料，经常会导致尿酸升高：另一个是酒，虽然嘌呤不高，但会加速嘌呤代谢，造成血尿酸升高，同时会造成尿酸排出减少，血尿酸容易升高。春节出游健康提醒

    趁着春节假期，不少家庭会选择出游。出行前和旅游途中，都要尽量保证充足休息，体力充沛才能更好享受出游。针对旅途中容易出现的健康问题，小编给大家做了一个温馨提醒。

    警惕“经济舱综合征”

    “经济舱综合征”指的是长途旅行，不论是坐飞机，还是火车、汽车，都会长时间被限制在狭窄的空间里，或是系着安全带保持着固定坐姿 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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