前不久，一项来自医学权威《骨科与运动物理治疗期刊》上的研究结果，揭示了跑步与膝盖受伤之间的关系。该研究从25项总计12.581万人的调研中，选取17项总计11.4829万人的样本进行分析。最终结果表明：在普通跑步者中，有3.5%的人有膝盖或者髋部的关节炎;而在喜欢久坐不跑步的人中，患有膝盖或者髋部的关节炎的比例是前者数倍之多，达10.2%：此外，在职业竞技跑步运动员中，膝盖或者髋部关节炎的发生率要更高一点，为13.3%。

    这不禁让人费解：为何久坐不跑步的人比普通跑步者更容易患上膝盖或髋部的关节炎？久坐伤膝盖，该如何正确理解？

    久坐不动影响关节稳定性

    对此，浙江中医药大学附属第二医院骨科(关节病区)副主任王伟东主任医师从三方面分析了原因。

    首先，研究中所指普通跑步者，并非偶尔运动一下的人群，而是长时间跑步，比较有规律，运动量也比较合适的人群 ......