为什么要“春捂”

    一转眼，又到了春季。虽然气候在逐渐转暖，但气温还是比较低，时冷时暖，早晚温差大，时常超出人体适应和调节的范畴。气温骤降后，如遇长期绵延阴雨，更导致气温难以回升，而“春捂”有利于抗寒。

    春季人体在冬天“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃，毛孔张开，这时冷风袭来，就会通过毛孔侵入人体，易引发疾病。不“捂”着点儿容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。所以“捂”是有好处也是有必要的。

    春捂三原则

    “捂”对时间

    雨水节气过后，虽然气温逐渐回升，但是偶尔冷空气会杀个回马枪，提醒着人们“倒春寒”的存在。在这个时候，养生保健最关键的就是保护好脾胃，注意春捂。如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

    一般到阳历5月中旬，白昼气温超过15℃且较稳定时，这时穿得稍单薄些，就不至于感冒或染病。民间所谓“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”“吃了端午粽，才把棉衣送”等諺语，说的都是这个道理。

    “捂”对温度

    是否春捂，必须根据天气而定。一般来说，春季气温日夜温差较大，早晚较冷 ......