蹲便与坐便

    事实上，蹲着和坐着如厕其实各有利弊。蹲着会让膝盖和双腿承受很大的压力，不适合一些腿脚不便或患关节炎等疾病的人。不过，蹲便的时候腹压比较大，有利于大便排出。另外，即使普通人也无法保持长时间蹲姿，所以相对于坐着来说就自然地减少了排便时间，这对于预防肛肠疾病是有益的。而坐便相对于蹲便会让人感觉更轻松舒适，让年老体弱的人也能方便，但是坐舒服了，排便时间也会相应增加。无论坐便还是蹲便，排便时间过长都容易诱发痔疮。

    根据统计，我国成人痔疮发病率约50%～60%左右，很多人得痔疮和如厕时间过长密切相关。排便时间延长，容易引起肛门周围静脉曲张，形成痔疮。

    十痔九不治？

    很多人都听过“十男九痔，十女十痔”的俗语，其实还有一句话叫“十痔九不治”，也就是说大部分痔疮患者都没有接受正规的治疗 ......