文/杨峰亮 浙江大学医学院附属妇产科医院

    赤日炎炎，骄阳似火，酷暑难耐的气候,对腹中孕育着小生命的孕妇来说,是一个严峻的考验。民谚云：孕妇过三伏，腹中揣火炉。孕妇处于特定生理状态下，由于胎儿生长的需要,血液流动加快,饮食和排泄量增多,新陈代谢旺盛,基础代谢率比一般人高出20%~30%，因此与同龄的非孕妇相比，准妈妈们均需要摄入更多的营养。然而，夏季又是胃肠道传染病的高发季节，细菌容易大量繁殖，食物容易腐败变质，孕妇们不小心吃下被细菌污染或变质的食物，就容易引起感染性或中毒性消化道疾病，危及母胎安全。因此准妈妈们如何合理安排饮食 ......