□文/于康 主任医师北京协和医院

    健康人每天都要摄入一定量的水分，根据《中国居民平衡膳食宝塔》指导，每天应该喝1500~1700毫升的水。但不少患病和接受特别治疗的朋友常常有一些关于喝水的困惑，这些人群除了要知道每天适宜的饮水量是多少，还要知道什么时候喝、怎么喝。

    糖尿病

    部分糖尿病患者害怕饮水。在他们看来，“多饮”会造成“多尿”，因此在控制饮食的同时也有意识地减少饮水。其实，这是一种误解。它颠倒了“多饮”和“多尿”的关系。糖尿病的多饮是由于血糖浓度过高，迫使身体增加尿量以排出过多的糖分，而尿排得多，身体丢失水分过多，才不得不多喝水 ......