要减肥更要健康
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胖了10年的小伙子一个月瘦13斤
19岁的小磊(化名)最近一个月瘦了13斤,这是他近几年来减肥最成功的一次。小磊身高1.88米,体重138千克,体重指数(BMI)高达39,是标准的肥胖人群。
当然,胖不是一口吃成的。小磊的母亲介绍,小磊从小就喜欢吃汉堡、薯条、肉等高热量的食品,对饮料爱不释手,但不喜欢运动,最大的爱好是睡懒觉。从9岁开始,小磊几乎一直是同龄孩子中体型最胖的那个,初中毕业时,他的体重已经突破100千克大关。
父母着急,多次督促小磊减肥,让他少吃、多运动 ......
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