孕妇在孕期的营养需求

    孕期女性的子宫位置、重量、容量、血流情况明显变化，其中重量达到非孕期的20倍，容量从10毫升增加至5000毫升。为了满足胎儿、子宫、乳房、胎盘的发育需要，需要的营养物质更多。

    蛋白质

    孕妇对蛋白质的需求量明显增加，身体储备蛋白质，既要支持子宫、乳房增大，以及胎儿生长的需要，还用于分娩过程的消耗。

    脂肪

    孕期对脂肪的吸收能力增强，会有更多脂肪积存下来，也是胎儿神经系统的组成部分，整个孕期需要储存2～4千克的脂肪。

    矿物质

    以钙、铁、锌、碘为代表，随着孕周增加，需求量也在明显增加。

    维生素

    常见如维生素A、C、D，孕期需求量不断增加。

孕期营养不良对胎儿的影响

    孕妇孕期营养不良会对胎儿产生不良影响，主要有近期影响和远期影响。

    近期影响

    胎儿发育迟缓孕妇的营养情况和胎儿的体重密切相关，会影响胎儿头围、腹围、股骨增长指标 ......