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13509743
春天里 请收好这份抗疫养生指南
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2020年2月1日
《健康博览》
20203
稳定情绪开阔胸襟
由于春季天气变化不定,雨水增多,很容易引起人的情绪波动,可能会出现精神抑郁、忧思不断的症状,尤其对一些慢性身心疾病,抑郁症的患者更是不利。因此,雨水之后,心理的养生也至关重要。
首先,专家建议保持良好的心情,多给自己积极的心理暗示,不因外物变化而影响自己的情绪。今年新冠肺炎疫情不仅影响日常生活 ......
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