□文/钱多多

    每个人都向往坐如钟，站如松，走路一阵风的状态，尤其是老年人。但是到了一定年龄之后，就不得不面临一个困扰——骨质疏松。于是有很多老年人，为了避免骨质疏松，开始了积极补钙行动，殊不知，过量补钙的背后潜藏着许多隐患。

    储存骨量趁早开始

    积累骨量就像存钱一样 ......