□文/杨真晖 浙江医院

    不知不觉进入仲夏，气温明显升高，尤其是南方，潮湿闷热，也就是古人所说暑多夹“湿”。浙江医院中药房主任万晓青主任中药师说，脾喜燥恶湿，潮湿闷热的天气易感召内湿，损伤脾胃运化功能，在日常饮食中应注意清热利湿，助脾运化。

    内养以祛湿

    不吃辛辣油腻的食物 ......