□文/李博 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院

    老年人常会遇到的两个健康误区：一个是做饭很多，生怕别人不够吃，但为了不浪费粮食，所以总吃剩饭；第二个是相信和夸大保健品的作用。究其原因往往是：时代的烙印、受经济利益驱使的不正确宣传和健康素养的缺失。

    父母一辈的生活阅历和我们成长的过程并不一样，他们经历了很多的苦难和贫穷，在那个缺衣少吃的年代，珍惜食物和每一件东西的观念根深蒂固，一句话：穷怕了，也饿怕了。虽然节约不浪费是好习惯，但是需要正确理解这个习惯的内涵。

    我的姑姑是将各种不良生活习惯汇集于一身的典型。过年时，我就收到了姑姑发给我这样的短信：“去年10月买的某保健品过期了，现在能吃吗？吃上对肠胃有影响或者其他反应吗？”

    我的姑姑住在乡下，她是从小看着我长大的。小时候每年回老家，我都会在姑姑家住两天。每次用餐后，在和弟弟妹妹嬉戏玩耍时，总会看到姑姑最后吃饭，尽管有些饭菜已经反复热过好多次，剩下来的都被姑姑吃掉了。如今姑姑已被糖尿病缠身多年，还做过两次手术，一次是颅内如鹌鹑蛋大小的肿瘤切除，一次是多处如鸡蛋大小的肠息肉切除。综合起来考虑，就是因为身体的免疫力下降，究其根本原因，就是长期进食这样没有营养的剩饭导致的。虽然我已经和姑姑科普多次，但没过几天，姑姑还是和以前一样。收到这个短信，我决定还是下班以后给姑姑打个电话。了解情况后针对性地动之以情，晓之以理。

    打通电话的时候，姑姑刚洗了碗。

    “姑姑，晚上吃啥了？”

    “烩菜熬稀饭，我和你姑父又喝了点奶，你们也吃过了吧？今天的饭可吃光了，没有剩。”

    看来我的科普还是有用的，真假且不管，至少不吃剩菜的意识已经有了。

    “是啊，白天时间太紧张 ......