百病皆有因

    “风为百病之长”“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑、阴阳喜怒、饮食居处”，然而“邪不可干”的前提是“正气存内”。

    通俗讲就是说，病因是外周气候条件变化、情绪、饮食、男女、起居、居处和因为上述原因导致的人体阴阳失衡这几种。

    总体而言，我们无法适应接触的外界环境和我们身体的内环境的变化，才会导致疾病的产生。

    对因即良法

    适应气候变化

    人生于天地之间，天地是通过气候与人发生关联的。顺应自然界的气候，就可以形成适应的状态。

    具体是随时增减衣物，不要逞强受寒，超过人体藩篱功能限度。也不要保暖过度，影响玄府功能。

    总结起来一句话，人体感觉舒适即可。

    保持情绪舒畅

    要养生先养心，“精神内守，病安从来”，无端的紧张恐惧，只会让人焦虑，影响睡眠，最后机体免疫力下降，反而增加患病概率。

    世界上有很多的东西，有其因才有果，没有无缘故的爱恨，同样也没无缘无故的疾病 ......