睡姿不对心脏“受罪”真的吗
侧卧位,反流,仰卧位,俯卧位
刘志俊人的一生中大约有1/3的时间都是在睡眠当中度过，睡姿能在一定程度上决定你整晚的睡眠质量，不管是平躺还是侧睡，朝左或朝右，每人都有钟爱的姿势，听说往左边睡会压坏心脏，这是真的吗？侧卧位
“睡觉最好不要朝左侧卧，否则会压迫到心脏。”相信很多人都听到过这种说法，乍一听好像很有道理，事实真的如此吗？
实际上，心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护在里面，不是随便就能压坏的，除非本身心功能受损严重，否则绝大多数睡姿都不会压迫到心脏。古人说“坐如钟，卧如弓”，侧卧位是适合大多数人的睡姿，那么该朝左还是朝右睡呢？
●怀孕中后期女性
建议左侧卧位 ......
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