王覃

    骨质疏松不是老年人的专属病

    很多人觉得骨质疏松是七八十岁的老年人才会得的病，但现实是我国至少有2亿人存在骨质疏松的风险，并且发病日趋年轻化。有人问：“医生，年轻这个词每个人的定义都不一样，这个病到底年轻化到什么程度？”从专业的医学角度来讲，骨质疏松本来就不是老年人的专属，可以发生在任何年龄段，主要多发于绝经后的妇女和老年男性身上。而这几年因为大家对它的认识不断提高，加上不良的生活习惯，三四十岁就出现骨质疏松或是有骨质疏松风险的人正在逐渐增加。为什么会得骨质疏松

    主要有以下五方面原因：遗传；自身有影响骨骼代谢的疾病；长期服用影响骨骼代谢的药物；年龄增大和女性绝经；生活习惯。

    人的骨骼健康与否，主要跟骨量———也就是骨头内的组织，包括骨矿物质(钙、磷等)和骨胶原、蛋白质、无机盐等的含量有关。一般来说，人的骨量会在20～30岁左右达到峰值，被称为“峰值骨量”，而在30～35岁，骨量会缓慢下降。绝经后女性当中骨质疏松症的发生高达1/3，到65岁以上，这个比例会增加到1/2，因为女性在绝经后骨量开始快速下降，一直持续到65岁，65岁后保持缓慢下降趋势，这是绝经和年龄增加的共同作用。男性也不能避免，65岁以后也同样会经历雄激素水平的下降，男性骨质疏松症的发生率也会明显增加。

    关于骨量和骨质疏松的关系还有一个很重要的定律———骨质疏松是否发生，主要取决于成年前获得的峰值骨量的多少和成年后的骨量丢失速度。换言之，年轻时的峰值骨量越高，发生骨质疏松的时间就越晚，程度也会越轻；如果能减慢骨量的丢失速度，也会推迟和延缓得骨质疏松的时间和程度。另外，不良的生活习惯也会加快骨量丢失的速度 ......