郑黛丝 何富乐

    目前乳腺结节的发病原因尚不明确，可能与雌激素紊乱或内分泌失调有关。根据临床经验，可通过生活方式调整的路径来调理良性乳腺结节，具体做法是“五少吃，二少做，一检查，四注意”。

    ●雌激素含量丰富的食物

    少吃个头过大、颜色过于鲜艳或者不当季的水果、蔬菜，饲料喂养的家禽、家畜、鱼的皮或内脏。适当控制豆制品的食用量 ......