苏松越

    孩子不爱喝水一直是不少家长心中的烦恼事。早晨起来给孩子装了满满一壶水去学校，回家却发现竟然一口也没喝，询问孩子原因，他却回答：“水不好喝。”真是让人又急又气。

    作为家长，您是否了解，孩子喝水过多或过少后身体会有什么变化？孩子一天需要喝多少水？果汁可以代替水吗？今天就让我们一起了解一下喝水这件小事背后的大学问。

    水是生命之源，喝水的重要性不言而喻，喝水量偏少往往会对身体造成以下危害：

    损伤肝脏：体内缺水时，毒素无法排出体外，容易加重肝脏负担.

    损伤肾脏：肾脏同样是身体的排毒器官，体内缺水时，肾脏压力增大 ......