□文/孙蓓红

    11月即将迎来立冬和小雪两个节气，秋冬更替，气温下降，各位读者需注意防寒保暖，及时增添衣物。各种病毒和细菌也将随着新一轮的冷空气“如约而至”，应对流感高发季节，老年人、儿童等体质较弱人群可接种流感疫苗，严防感染。受国际和国内疫情形势影响，依然不能放松新冠病毒肺炎防控力度。秋冬季也是病毒性腹泻的高发季，要注意食品安全和个人卫生，预防诺如病毒感染。此外，11月有“世界慢阻肺日”，尽早戒烟缓解慢性阻塞性肺疾病。

    秋冬交替预防新冠病毒肺炎和流感

    现已进入秋冬季呼吸道传染病高发季节，疫情防控不能松懈。

    接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。流感疫苗的最佳接种时机是每年9～11月，即流感高峰季节来临之前。因此到了11月，更要抓紧接种流感疫苗。

    预防流感、新冠肺炎等呼吸道传染病要从个人日常防护开始，平时注意保持良好的个人卫生习惯，均衡营养 ......