孙文澜

    春天已来，处处鲜花盛开，春意盎然，又到了出游放松心情、赏花踏青的好时节，很多人都会选择到户外游玩，亲近大自然。无论爬山、骑车还是远足，都要时刻注意安全，以防意外受伤。如果不慎发生关节扭伤，正确处理是关键。因此，很有必要掌握关节扭伤的应急处理方法。下面就以常见的踝关节扭伤为例进行讲解。

    踝关节扭伤，俗称崴脚，日常多发，常发生于下台阶不慎踏空、打篮球等跳起落下、走路时看手机等。崴脚并非小事，会损伤维持脚踝稳定的韧带结构。许多人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。未经正规治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍。如重视程度不够 ......