许丽

    春天，乃万物复苏之季，阳气生发，人体亦随之生长。“一年之计在于春”，春为四时之首，是一年中养生保健的重要起点，婴幼儿期就像人生的初春一样，更是个重要的起点。那么，宝宝的春季饮食调养应如何进行呢？下面我们就小儿春季养护中一些重点内容进行讲解。饮食调护

    首先，春季是宝宝生长发育速度最快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要提供含维生素D 较丰富的食物，如蛋、奶、动物肝、海产品等。另外还要注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，因糖类易消耗体内的钙和维生素D，导致身体缺钙。

    其次，春季宝宝生长发育离不开优质蛋白。为了补充优质蛋白质 ......