甘露

    许多准妈妈都知道在怀孕期间需要补充叶酸，却不清楚为什么要补充以及如何科学合理地进行补充。叶酸最早是一种从菠菜中发现的生长因子，因在绿叶中含量丰富而得名。事实上，叶酸是一种水溶性B 族维生素。为什么要补充叶酸

    叶酸在细胞的分裂、生长以及核酸、氨基酸、蛋白质的合成中起着重要作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素之一。然而，叶酸的稳定性很差，在食物储存、加工和烹调的过程中容易损失。由于人体无法自行合成叶酸，加之孕期母体生理发生变化 ......