□文/鲁成菲 上海市杨浦区市东医院

    俗话说：高血糖要钱，低血糖要命。低血糖对于糖尿病病人来说是一件非常危险的事情，它的发生往往猝不及防，不仅会引起短期的急性症状，如跌倒、受伤、骨折等，还会引发长期不良影响，如认知功能下降、生活质量下降、加速痴呆的发生等，每一位糖尿病患者都要高度重视。低血糖的抢救的原则是“分秒必争”。那么，居家自我健康管理的糖尿病患者，一旦发生了低血糖，该如何应对呢？又该如何预防低血糖发生呢？

    什么是低血糖

    低血糖是由多种原因引起的血糖波动过低所导致的综合征。当糖尿病患者血糖小于等于3.9 毫摩尔/升，或者非糖尿病患者血糖小于2.8 毫摩尔/升，即可诊断为低血糖。

    低血糖是糖尿病治疗中最常见的不良反应，也是糖尿病患者血糖达标的主要障碍，可以诱发心脑血管事件，甚至危及生命。因此，对于低血糖，不可掉以轻心，也不可漠不关心，更不能以为简单吃点食物，缓解不适即可万事大吉。

    发生低血糖时，身体会第一时间向你发出信号，提醒你小心应对。低血糖的典型症状有：

    症状较轻：心慌、焦虑、发抖、出冷汗、饥饿、头痛、情绪不稳定 ......