□文/陈赫妮

    骨密度与骨骼的健康息息相关，骨密度过低会引起骨质疏松，增加骨折发生风险。一般情况下，随着年龄增长，人体内骨骼钙会逐渐流失，骨密度也会随之降低。如今越来越多的年轻人在体检中发现自己的骨密度过低。那么，当骨密度过低时，身体会有哪些不适症状？大家又该如何预防骨密度下降呢？

    了解骨密度

    骨密度是单位体积骨骼中的骨矿物质含量的密度，是骨骼强度和骨骼健康程度的重要指标，也能反映骨质疏松程度，预测病理性骨折发生概率。在临床上，衡量骨密度值时，由于不同骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T 值判断骨密度是否正常。T 值是相对值，正常参考值在-1 和+1 之间。当T 值低于-2.5 时，提示低骨量，需要积极干预。

    五大信号警惕骨密度下降

    ●腰酸背痛

    骨密度降低时 ......