孙蓓红

    扫除茅舍涤尘嚣。春节前，大家都忙着打扫房屋、晒洗衣被，只为干干净净迎接新年到来。但是，哮喘、高血压、呼吸道、颈腰椎疾病等患者要注意保護好自己，以免加重病情。

    大扫除时灰尘多，可能会导致哮喘、鼻炎等病情复发或加重。打扫时戴上口罩、手套等，可一定程度减少粉尘等过敏物质的吸入。此外，哮喘、鼻炎患者应尽量少接触过敏原，如脏旧的被褥、地毯等，可以先泡水再清洗，以免灰尘、毛屑刺激到呼吸道。

    高血压、心脏病、低血糖、糖尿病患者等群体，大扫除时别太“尽力”，因为春节前天气寒冷，心血管等疾病易发，如果过于劳累，会增加发病风险。

    搬动大件物品时，要量力而行。尽量让胸、腰部挺直 ......