运动出汗后仰头灌下一瓶运动饮料，补充能量和营养，那感觉倍儿爽!但是出汗后真的需要喝这些饮料吗？它真像广告说的一样，累了困了就能喝，对人体百利而无一害吗？

    运动饮料，顾名思义，就是专门为满足运动人群需求而设计的饮料，能补充丢失的营养，有助于提高运动能力，加速消除运动后带来的疲劳。为了满足这些需求，运动饮料一般会在普通饮料的基础上 ......