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编号:2252121
健康吃辣小贴士
http://www.100md.com 2025年2月6日 健康博览 2025年第1期
彩椒,辣味,辣椒素,吃辣有益健康吗,辣味食物能放开吃吗,如何健康吃辣,哪些人不宜吃辣
    

    吃辣有益健康吗

    是的。北京大学健康科学中心的一项大型前瞻性队列研究结果指出:与每周吃辣少于1次的人相比,每周吃辣6~7次全因死亡风险会降低14%,缺血性心脏病死亡风险会降低22%。另一项发表在《国际流行病学杂志》的大型队列研究也发现吃辣的人群食管癌、胃癌、结肠癌的发生均略低 ......

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