孩子费鞋，有时候不到一个月就能把鞋底磨坏。殊不知，这可能并不是孩子调皮所致的，而是出现了扁平足。这个看似不起眼的问题，可能成为孩子健康成长道路上的“绊脚石”。

    “躺平”的脚板有什么危害

    正常人的脚底呈自然的弓形，就像一座精巧的拱桥。这个足底弓形结构包括内侧纵弓、外侧纵弓和横弓，它们共同支撑足部，如同一个天然的“弹簧”，使足部具有弹性和缓冲作用，能在行走、奔跑时缓冲身体重量，分散压力，为我们提供稳定的支撑和灵活的运动能力。

    扁平足是一种常见的足部畸形，简单来说，就是足弓塌陷或消失，足底几乎完全贴地，脚板处于“躺平”的状态。在这种情况下，足底与地面接触面积增大，足底压力的分布也随之改变，无法有效地为运动提供缓冲和支撑作用。具有扁平足的孩子，他们的每一步都宛如行走在松软的沙滩上，运动也格外费力，还容易导致疼痛、疲劳和其他相关症状。

    在日常生活及体育训练中，扁平足可能带来以下危害 ......