品味香椿 雨前正当时
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“雨前椿芽雨后笋,春来香椿耐人尝”。春日里,一株株直立如杵的香椿树上长出了一簇簇嫣红色的叶芽,闻上去有一股特殊的浓香味,它应春而生,故名香椿。
香椿为楝科香椿属多年生木本植物,早在《山海经》中就有记载:“成侯之山,其上多櫄木。”这里的“櫄木”即香椿。香椿素有“树上青菜”之美称,在谷雨季节到来之前就可走上餐桌,是一种传统特色的时令野菜。
香椿的营养价值
香椿不仅味美,而且营养丰富,保健价值高。香椿中除含蛋白质、碳水化合物外,还富含钾、镁、铁、钙、锌、硒等多种矿物质;它所含的维生素E、黄酮类及多酚类抗氧化物质,具有抗老防衰的作用;其含有的大量膳食纤维与多种不饱和脂肪酸 ......
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