随着夏天的到来，冬病夏治的中医养生理念又成为热点。近年来以茶代药的中医茶疗正在成为人们追捧的养生新时尚——它既保留了饮茶的雅趣，又兼顾养生功效。那么，如何选择一款适合自身体质的中药茶饮方呢？中医认为冬病宜夏治，夏季是一年四季里最适合培补阳气、治疗旧疾和养生保健的时节。随着人们对健康关注度的不断提高，安全便捷的养生保健疗法日益得到广大民众的欢迎与接受。

    中医茶疗是根植于中医药文化与茶文化基础的一种养生疗法，其将药与茶相结合，通过饮茶润喉肠、安心神、强体魄，达到预防疾病及治疗一些病症的效果。相较于传统中草药汤剂自行煎熬费时费力，口感上因药味重不易被接受，中药茶饮多选用药食同源的中草药，药味精简，操作简便，口感清香平和，方便饮用，让人们在日常享受中养生健体。

    夏季气候多为湿、热、闷，人们常多汗、易口渴，工作闲暇之余饮用一杯适合的养生茶，既能解渴消暑，又能缓解一些不适症状，消除疲乏困倦。下面推荐30 种夏季常用中药茶饮方，建议在专业医生指导下选用。标题

    冲泡类中药茶饮方

    橘红茶

    【制作】化橘红6 克，绿茶6 克，沸水冲泡代茶(加盖闷泡)。

    【功效】清肺和胃，理气化痰，适用于咳嗽痰多、慢性支气管炎患者。

    姜盐茶

    【制作】生姜(去皮洗净)3 片，食盐3 克，绿茶6 克，沸水冲泡代茶(加盖闷泡)。

    【功效】清热润燥，和胃止吐，适用于口渴多饮、胃脘不适、心中烦闷、多尿者。

    芝麻茶

    【制作】黑芝麻6 克，绿茶3 克，沸水冲泡代茶(加盖闷泡)。

    【功效】滋养肝肾 ......