危 静 傅根跃 Kang Lee

    (1.浙江理工大学心理学系，杭州 310018;2.杭州师范大学附属医院，杭州 310015；3.杭州师范大学，杭州 311121；4.多伦多大学，安大略省 M5R2X2，加拿大)

    1 引 言

    根据Regus于2012年针对全球80个国家和地区的1.6万名职场人士的调查结果显示，75%的中国内地上班族认为压力高于过去一年，远远超出全球的平均值48%。中国是目前世界上受心理压力困扰人群最多的国家(Regus,2012)。所谓心理压力(mental stress)，医学上也称为心理应激，即当外界压力超过人体适应能力时，人体在心理和生理上发生系统性综合反应。这些反应不仅包括压力源所诱发的人体不舒适感(perceived aversiveness)和不可控性(uncontrollability)，也包括激活自主神经系统(autonomic nervous system,ANS)和边缘系统-下丘脑-垂体-肾上腺(hypothalamic-pituitary-adrenal,HPA)轴调控下的血压、心率、呼吸、激素分泌等多重生理变化(Ulrich-Lai & Herman,2009;Fink,2016)。适度的心理压力有助于人们提高工作绩效、更好地适应环境。然而，高强度的心理压力则引起人体产生明显的应激反应，持续的应激状态不仅会诱发高血压、心肌缺血和梗死等生理疾病(Schoenthaler & Rosenthal,2018;Steptoe & Kivimaki,2012;Xu et al.2015)，而且容易诱发认知功能障碍(Shansky & Lipps,2013)、抑郁和焦虑等心理障碍疾病(Maercker et al.,2013)。因此，可靠且有效地测量和评估心理压力可预防并控制人们因高强度压力所诱发的相关疾病，而且在治疗过程中能够起到指导作用。

    一般来说，现有测量方法主要通过测量人体在不同压力下的心理感受和生理信号变化评估个体心理压力水平。在心理学研究领域，自我报告式的问卷或量表测验是心理压力测评的传统方法，该方法是主观测评方法，仅在一定程度上反映了个体心理压力。随着生理信号检测技术的应用，人体心理压力的系统性变化得以客观体现。在应对压力事件时，个体自主神经系统诱发心跳加速、呼吸加深、皮肤末梢血管收缩、血压升高、肾上腺素分泌等生理反应，随后副交感神经和HPA轴则通过调节肾上腺素、皮质醇等应激激素合成和分解将身体状态调整到平静状态或平衡状态(即心率减慢、呼吸变浅、皮肤末梢血管舒张等 ......