Mido

    你有没有过早晨头痛的经历？

    头痛有可能从早晨起床开始，也有可能你是从睡眠中痛醒的。

    出汗。脱水。抽痛。钝痛。你勉强撑着去上班，可是，整整一天，你盯着蓝光闪动的屏幕，却做不下任何事情。头痛仿佛永不止息。

    你不知道这是怎么回事。

    事实上，早晨头痛，对30岁以上的女性来说，不是稀罕事。

    国外最新数据显示，头痛偏爱折磨女性。女性被头痛(以及头痛的邪恶表亲 偏头痛)缠上的几率，是男性的三倍。

    但是，头痛并不是无缘无故的。如果你有过在早晨头痛着醒来的经历，它可能是在暗示你这些情况：

    在一天的劳累之后，你的身体需要补充7到8小时的睡眠，才能在第二天正常工作。所以，当你缺少睡眠的时候，身体就会假设你在什么地方出了问题，开始进入恐慌状态。

    用医学专家的话说，这时候，你的“要么战斗，要么逃跑”激素开始分泌，导致心率加快、血压升高和压力增加。而所有这些，都对头痛的发生做出了贡献。

    如果在采取治疗措施后仍然感觉精疲力竭 ......