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编号:161865
怎样提升共情力
http://www.100md.com 2024年4月30日 女报 2020年第11期
阿花,琼瑶,凡事,戳心了老铁,肢体表达,不戳穿,我懂你,倾听,别急于否定,换位思考,具象描述,保持距离,勿用力过猛,准确地表达
     戳心了老铁

    所谓说话“戳心”,不过就是言语能“稳准狠”直抵靶心而已。怎样才能戳心?这就考验你的共情力了。共情力强,能对听者的情绪感同身受,你自然就了解什么样的话语能戳到对方的心。比如近年来关于“成年人的崩溃”的无数戳心金句:“成年人的崩溃,总在零点以后”“成年人的崩溃,往往无声无息”“成年人的崩溃,都是从缺钱开始的”,而最新版本就更加戳心:“成年人的崩溃,从家长群开始”……说说吧,以上哪句戳中了你的痛点?还是说,全部都中?肢体表达

    我们的肢体是富于表现力的,不要浪费了这份天赋。面对一个不自信的发言者,你可以身体略微前倾,表现出对她所讲内容的强烈兴趣,如果要给出更多的鼓励,你还可以在她发言结束时,偷偷地朝她竖一个大拇指。而面对一个有社交恐惧症,不愿意和其他人亲密接触的人,你可以留出一个角落里的舒适沙发给她单独坐,这一切都在表达:“放心吧,请随意,没人会打扰你的。”不戳穿

    有些共情在于说点什么,有些共情在于啥也不说。当别人尴尬、丢面子的时刻,一言不发,给人留足体面,是共情力极强的表现之一。对方当中暴露出生活的困窘、在言谈中犯了个小错误,或是撒了个虚荣的小谎,只要无关大是大非,不如由得他去,闭嘴,别去戳穿。

    有人说自己“心直口快、嫉恶如仇” ......

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