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健康长寿六句话
http://www.100md.com 2010年5月1日 《茶·健康天地》 2010年第5期
     生活简单自然好。

    在享受到各式各样的生活乐趣后,人们反而向往起简单的生活方式来,这样可以不用花费太多的心思,就能舒适地生活,对身心健康最有益处。

    灵丹妙药总是笑。

    在高度发展的消费社会,人们会不自觉地和他人比较,总是对自己不满意。专家指出,为健康长寿,要自寻开心,每天多笑些。

    不比阔气比健康。

    一些老者聚在一起,除了谈国家大事外,互相之间说得最多的就是有关健康的话题。

    从早到晚莫烦恼。

    现代人要善于调节心理,天天要有好心情。

    三餐慢品保康健。

    慢餐可以享受到精心烹饪的食物,细嚼慢咽有助于食物的消化和吸收。

    静养也是强身宝。

    人体在经过体力或脑力劳动疲倦时,很需要经过静养来调节机体的代谢状况,恢复正常的生命进程。, 百拇医药