茶疗百疾——中暑\暑热茶方
1.柿叶茶
配方:干柿叶10克、茶叶2克。
用法:混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,分3次服饮。
功效:清热,止渴,润肺。
适用:轻度中暑。
2.茶汤
配方:茶叶3～5克。
用法:按茶、沸水的l:50比例冲泡5分钟后,取汁热饮,每日多次。
功效:清热,解渴,安神。
适用:轻度中暑。
3.盐茶
配方:茶叶10克、食盐5克。
用法:共用沸水1000毫升冲泡5分钟即成。每日1剂,多次服饮。
功效:生津,止渴,清热,解毒。
适用:预防中暑,中暑后口渴。
4.苦瓜茶
配方:苦瓜1个、绿茶适量。
用法:将苦瓜上端切开,去瓤,装入绿茶,阴干后,切碎。每剂10克,用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,多次服饮。
功效:清热,解暑,除烦。
适用:中暑发热,口渴烦躁。
5.冰红茶
配方:红茶3克、冰块适量。
用法:红茶用沸水冲泡5分钟,冷却后,放入冰块饮服。
功效:降温,解渴。
适用:预防中暑,轻度中暑。
13.多味果汁茶
配方:红茶1包、蜂蜜2匙、草莓果酱2大匙、菠萝罐头2片、柠檬原汁1小匙、广柑浓缩汁l大匙。
用法:加水于锅中加热,搅动均匀,煮沸即离火,凉后倒入茶杯饮用。
功效:健脾理气,养胃祛痰,消暑提神。
适用:预防暑热。
14.蜜奶茶
配方:红茶3包、蜂蜜2小匙、奶油1粒、炼乳l大匙。
用法:上药加热搅动,直到渗出茶色,再倒入茶杯饮用。
功效:降温解暑,补体提神。
适用:预防暑热。
15.水蜜桃茶
配方:水蜜桃3个、柠檬半个、蜂蜜1大匙、红茶l包。
用法:水蜜桃切片煮沸,加入以上各味,搅动均匀离火,倒入杯中当茶饮用。
功效:开胃健脾,活血润肠,清凉解暑。
适用:预防暑热。
16.酸梅茶
配方:红茶1包,乌梅酒10毫升,冰糖1小匙,砂糖1000克,梅子500克。
用法:将梅子、砂糖腌渍备用。加五个糖渍过的梅子,与原汁加水煮沸,再加冰糖、乌梅酒、红茶,然后倒入茶器中即成。
功效:敛肺涩肠,生津止渴,消热去暑。
适用:预防暑热。
17.三豆茶
配方:赤豆50克、绿豆50克、黑豆50克。
用法:以上3味一同放入锅中,加水煮汤,加适量食糖调味。代茶频服。
功效:清暑利湿,补肾强身,养生消暑。
适用:预防暑热。
18.粳米茶
配方:粳米25～50克、绿茶0.5～1.5克。
用法:将粳米加水煮成半熟,用米汤趁热冲泡绿茶,5分钟后即成。
每日1剂,少量多次缓饮。
功效:生津止渴,健胃利尿,消热解毒。
适用:暑热口渴。, http://www.100md.com
配方:干柿叶10克、茶叶2克。
用法:混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,分3次服饮。
功效:清热,止渴,润肺。
适用:轻度中暑。
2.茶汤
配方:茶叶3～5克。
用法:按茶、沸水的l:50比例冲泡5分钟后,取汁热饮,每日多次。
功效:清热,解渴,安神。
适用:轻度中暑。
3.盐茶
配方:茶叶10克、食盐5克。
用法:共用沸水1000毫升冲泡5分钟即成。每日1剂,多次服饮。
功效:生津,止渴,清热,解毒。
适用:预防中暑,中暑后口渴。
4.苦瓜茶
配方:苦瓜1个、绿茶适量。
用法:将苦瓜上端切开,去瓤,装入绿茶,阴干后,切碎。每剂10克,用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,多次服饮。
功效:清热,解暑,除烦。
适用:中暑发热,口渴烦躁。
5.冰红茶
配方:红茶3克、冰块适量。
用法:红茶用沸水冲泡5分钟,冷却后,放入冰块饮服。
功效:降温,解渴。
适用:预防中暑,轻度中暑。
13.多味果汁茶
配方:红茶1包、蜂蜜2匙、草莓果酱2大匙、菠萝罐头2片、柠檬原汁1小匙、广柑浓缩汁l大匙。
用法:加水于锅中加热,搅动均匀,煮沸即离火,凉后倒入茶杯饮用。
功效:健脾理气,养胃祛痰,消暑提神。
适用:预防暑热。
14.蜜奶茶
配方:红茶3包、蜂蜜2小匙、奶油1粒、炼乳l大匙。
用法:上药加热搅动,直到渗出茶色,再倒入茶杯饮用。
功效:降温解暑,补体提神。
适用:预防暑热。
15.水蜜桃茶
配方:水蜜桃3个、柠檬半个、蜂蜜1大匙、红茶l包。
用法:水蜜桃切片煮沸,加入以上各味,搅动均匀离火,倒入杯中当茶饮用。
功效:开胃健脾,活血润肠,清凉解暑。
适用:预防暑热。
16.酸梅茶
配方:红茶1包,乌梅酒10毫升,冰糖1小匙,砂糖1000克,梅子500克。
用法:将梅子、砂糖腌渍备用。加五个糖渍过的梅子,与原汁加水煮沸,再加冰糖、乌梅酒、红茶,然后倒入茶器中即成。
功效:敛肺涩肠,生津止渴,消热去暑。
适用:预防暑热。
17.三豆茶
配方:赤豆50克、绿豆50克、黑豆50克。
用法:以上3味一同放入锅中,加水煮汤,加适量食糖调味。代茶频服。
功效:清暑利湿,补肾强身,养生消暑。
适用:预防暑热。
18.粳米茶
配方:粳米25～50克、绿茶0.5～1.5克。
用法:将粳米加水煮成半熟,用米汤趁热冲泡绿茶,5分钟后即成。
每日1剂,少量多次缓饮。
功效:生津止渴,健胃利尿,消热解毒。
适用:暑热口渴。, http://www.100md.com