保持心理平衡的秘决

    文/杨成成

    不要斤斤计较:有些人心理不平衡,完全是因为他们斤斤计较、处处与人争斗,使得自己经常处于紧张状态。俗话说将心比心,只要你不敌视别人,别人也不会与你为敌。

    适当让步:处理工作和生活中的一些问题,只要大前提不受影响,在非原则问题方面无需过分坚持,以减少自己的烦恼。

    对自己不要太苛求:每个人都有自己的抱负,可是并不一定合适。有些人把自己的目标定得太高,根本实现不了,于是终日抑郁寡欢,实为自寻烦恼;有些人对自己所做的事情要求十全十美,有时近乎苛刻,往往因为小小的瑕疵自责,结果受害者还是自己。应该把目标和要求定在自己能力范围之内。懂得欣赏自己已取得的成就,心情就会自然舒畅 ......