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翠绿黄瓜“嘎嘣脆”美容健康少不了/韭菜对白酒 “吾与你势不两立”
http://www.100md.com 2010年7月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2010年第7期
     翠绿黄瓜“嘎嘣脆”美容健康少不了

    文/成立翠

    不知道从什么时候开始,女生当中刮起来了一股“黄瓜风”,小凡的宿舍也被卷进这股风里,平常习惯吃苹果的女生,纷纷改口吃黄瓜了。于是,宿舍里每天都弥漫着清新的黄瓜味,并伴以“嘎嘣嘎嘣”的啃黄瓜的声音,小凡戏称之为“老鼠进食”。后来,又开始流行用黄瓜做面膜,于是经常可以看到有美女顶着一脸黄瓜片出入于宿舍,样子颇为搞笑。可是,后来有人说,其实不是每个人都适合用黄瓜美容保健,这是真的吗?

    李大夫坐堂:

    黄瓜虽然是一种非常普通的蔬菜,但营养却很丰富。现代营养学家指出,黄瓜中含有胡萝卜素、维生素B2、维生素E,还有钙、磷、铁等矿物质。黄瓜中还含有纤维素,可以促进肠道中腐败食物的排泄,因而可以降低胆固醇 ......

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