每周裸胸一天 乳房更健康
不适体胸罩乳腺疾病之源
差不多每个女性,每天都在使用胸罩,各式面料:罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边,应有尽有。
但是,有调查指出,世界上有80%的女性每天都戴着不适体的胸罩。临床研究还发现:每天戴胸罩超过8小时的女性,患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,在25～45岁的女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病;令人谈之色变的乳腺癌发病率,更是呈上升趋势。
因此,女性在选择胸罩时,不可不慎。同时,应尽量控制佩戴的时间,切不可为了美体,而为自己的乳房埋下后患。
不宜穿胸罩的四个时段
睡眠时:在睡前,应给乳房绝对的自由其伸展、放松。解除束缚后,8小时香甜的睡眠,可给乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房最基本的养护。
周末:应让其以最舒适地状态,进行养护。专家建议,每周至少应裸胸一天,以保护乳房,有利健康。
外出度假时:无角色时间,更应有理由还乳房一个自由。没有捆绑的身体,血液循环会更好,并可带动精神一起放松。
春秋冬季:夏天的薄衣服,让你不得不穿胸罩。剩余的三个季节,你就可适当让乳房放松,尽量减少穿胸罩的时间,甚至可以完全不穿胸罩,给其以最充分的自由。
给胸部一个舒适的家
穿对胸罩:胸罩,对大多数女性来说,还是要穿的。问题的关键,是要选对适宜于自己的尺码和型号。因此,女性必须要了解适宜于自己的尺码,不能勉强、凑合。
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米。那么,适合你的正确尺码就是75A。
保障供给:女性每月都需要两种尺寸的胸罩。月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码,即使在同一个月内也会缩水。
及时更新:专家建议,女性应每隔三个月就重新量体一次,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障乳房健康的必须。, 百拇医药
差不多每个女性,每天都在使用胸罩,各式面料:罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边,应有尽有。
但是,有调查指出,世界上有80%的女性每天都戴着不适体的胸罩。临床研究还发现:每天戴胸罩超过8小时的女性,患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,在25～45岁的女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病;令人谈之色变的乳腺癌发病率,更是呈上升趋势。
因此,女性在选择胸罩时,不可不慎。同时,应尽量控制佩戴的时间,切不可为了美体,而为自己的乳房埋下后患。
不宜穿胸罩的四个时段
睡眠时:在睡前,应给乳房绝对的自由其伸展、放松。解除束缚后,8小时香甜的睡眠,可给乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房最基本的养护。
周末:应让其以最舒适地状态,进行养护。专家建议,每周至少应裸胸一天,以保护乳房,有利健康。
外出度假时:无角色时间,更应有理由还乳房一个自由。没有捆绑的身体,血液循环会更好,并可带动精神一起放松。
春秋冬季:夏天的薄衣服,让你不得不穿胸罩。剩余的三个季节,你就可适当让乳房放松,尽量减少穿胸罩的时间,甚至可以完全不穿胸罩,给其以最充分的自由。
给胸部一个舒适的家
穿对胸罩:胸罩,对大多数女性来说,还是要穿的。问题的关键,是要选对适宜于自己的尺码和型号。因此,女性必须要了解适宜于自己的尺码,不能勉强、凑合。
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米。那么,适合你的正确尺码就是75A。
保障供给:女性每月都需要两种尺寸的胸罩。月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码,即使在同一个月内也会缩水。
及时更新:专家建议,女性应每隔三个月就重新量体一次,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障乳房健康的必须。, 百拇医药