老年健康三字经
人老了，干什么，坐下来，细揣摩。
不奢求，不妄做，不是非，不惹祸。
和相处，心常乐。
寻典籍，翻书册，读报纸，听广播，看电视，上网络，思与考，搞写作，有能力，著新说。
开谐趣，唠闲嗑，新友增，老友多。
群而言，不寂寞。
解人忧，助人乐。
做善事，积功德。
勤徒步，少坐车，戒掉烟，限饮酒，管住嘴，迈开腿。
食均衡，保体重。
练体格，多运动。
不求好，只求健，活血脉，舒筋络。
省医药，战病魔，衣得体，洁则可。
不挑食，知饱饿，出有样，入有节。
不动怒，不狂喜，不嘀咕，不算计。
儿孙事，由他去，心宜宽，乐无边。
人间事，瞬间过，无忧虑，度晚年。, http://www.100md.com
不奢求，不妄做，不是非，不惹祸。
和相处，心常乐。
寻典籍，翻书册，读报纸，听广播，看电视，上网络，思与考，搞写作，有能力，著新说。
开谐趣，唠闲嗑，新友增，老友多。
群而言，不寂寞。
解人忧，助人乐。
做善事，积功德。
勤徒步，少坐车，戒掉烟，限饮酒，管住嘴，迈开腿。
食均衡，保体重。
练体格，多运动。
不求好，只求健，活血脉，舒筋络。
省医药，战病魔，衣得体，洁则可。
不挑食，知饱饿，出有样，入有节。
不动怒，不狂喜，不嘀咕，不算计。
儿孙事，由他去，心宜宽，乐无边。
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