华北 空气污染重，最该保护肺

    华北地区是我国古代文化中心，开发利用历史悠久，人类活动频繁。健康版图中将北京市、天津市、河北省、山东省、山西省、内蒙古自治区划入这一区域。此地绝大部分都是半湿润大陆性季风气候，四季分明，降水偏少，夏季炎热多雨，冬季寒冷干燥。

    从对健康的影响上来看，这里最突出的就是空气污染问题。首先是地理环境造成的，该地区地势较低，西面环绕山地，污染不宜疏散；同时开发程度高，绿色植被较少，气候干燥，沙尘天气多，会对呼吸系统造成隐患。其次是工业较为发达。这里既有内蒙、山西这样的煤炭矿业大省，又集中了电力、化工、钢铁、纺织、食品等多类企业，因此废气、粉尘多，空气质量差。最后，城市地区汽车多，汽车尾气对空气污染很严重。尾气中大量的二氧化氮，可导致肺部受损和呼吸系统的问题。

    北京高血压发病率全国最高。北京市卫生局最近一次公布的居民营养与健康状况调查显示，北京市15岁及以上居民高血压患病率为25%，即四个成年人中就有一人患高血压，居全中国首位。专家分析，主要是由以下几点原因造成的，一是北京多数人为北方人，口味重，爱吃盐，人们应酬多，喝酒也多，不良生活方式普遍存在。二是竞争压力大，对血压有一定危害。专家表示，预防高血压首先要做到的就是少吃盐，少喝酒，其次是控制体重，均衡饮食。

    众所周知，山西煤矿资源丰富，煤矿业繁盛，因此空气遭受煤尘污染严重。以该省的临汾市为例，目前该市400多万居民都面临着严重的空气污染问题。专家指出，山西地区，尤其是煤矿集中的城市，老百姓要做到以下几点：一是少吸烟，远离烟草。二是注重家庭小环境 ......